03 mars 2009
Alimentation de 6 mois à 1 an
6 mois: 3 biberons au cours de la journée de 180 à 240 ml de lait 2ème âge avec 15 à 20g de céréales infantiles (les baby bios sont idéales)
A midi: 100 à 150g de purée de légumes (moitié légumes, moitié pomme de terre) + 5 g de beurre+ quelques cuillères de compote sans sucre
Vers 8 mois: un second repas est proposé
3 biberons au cours de la journée de 180 à 240 ml de lait 2 ème âge avec 15 à 20g de céréales infantiles
A midi: 150 à 200g de purée de légumes (moitié légumes,moitié pomme de terre) +5g de beurre + 10g de viande ou poisson + 50g de compote sans sucre
Le soir: 150 à 200g de purée de légumes (moitié légumes, moitié pomme de terre) + 5g de beurre + laitage nature ou 125 ml de lait 2ème âge
Vers 1 an: 2 biberons de 200 à 250 ml de lait 2 ème âge + 15 à 20g de céréales infantiles
A midi: 150 à 250g de purée de légumes (moitié légumes, moitié pomme de terre) + 5g de beurre + 20g de viande ou poisson+ 100g de compote sans sucre+ 10 g de pain
Le soir: 150 à 250g de purée de légumes (moitié légumes, moitié pomme de terre) + 5g de beurre + laitage nature ou 125 ml de lait 2ème âge
Les légumes doivent être cuits à la vapeur, sans sel, et mixés afon d'être ajoutés aux féculents.
Les pommes de terre sont conseillées jusqu'à l'âge de 7 mois, ensuite on peut les remplacer par des pates fines, semoule de blé, riz, etc..., toujours mixés en respectant les proportions.
Les viandes conseillés: poulet, cheval, boeuf, veau, agneau maigre, le fromage peut remplacer une part de viande.
Les poissons conseillés: merlan, daurade,colin, sole, cabillaud, limande
L'oeuf peut être introduit à partir de l'âge de 9 mois.
Un appareil très utile pour réaliser ces repas aussi bien pour les purées de légumes que les compotes est le BABYCOOK de chez Béaba, je l'ai moi même utilisé très longtemps mais abandonné par la suite à cause de sa capacité qui est réduite.
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